Suka Pedas? Ini Dia Manfaat Cabe Untuk Kesehatan

Pedas menjadi rasa yang populer di kalangan wanita, terkadang para suami merasa miris melihat kelakuan istrinya yang selalu makan makanan super pedas, tapi tunggu dulu ternyata dibalik itu banyak lho manfaat pedas, Apa saja sih ? Ini Dia Manfaat Cabe Untuk Kesehatan :

Atasi peradangan

Cabai mengandung zat yang disebut capsaicin, yang memberi cabai pedas khas mereka, menghasilkan rempah-rempah ringan sampai intens ketika dimakan. Capsaicin sedang dipelajari sebagai pengobatan yang efektif untuk gangguan serat saraf sensorik, termasuk rasa sakit yang terkait dengan radang sendi, psoriasis, dan neuropati diabetes.

Pereda nyeri alami

Capsaicin topikal sekarang menjadi pilihan pengobatan yang diakui untuk nyeri osteoarthritis. Beberapa studi tinjauan manajemen nyeri untuk neuropati diabetik telah mendaftarkan manfaat capsaicin topikal untuk mengurangi nyeri yang disebabkan oleh kondisi ini.

Manfaat Untuk kardiovaskular

Cabai merah, seperti cabe rawit, telah terbukti mengurangi kolesterol darah, kadar trigliserida, dan agregasi trombosit, sambil meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan fibrin, suatu zat yang tidak terpisahkan dari pembentukan bekuan darah. Kultur di mana cabai digunakan secara bebas memiliki tingkat serangan jantung, stroke, dan emboli paru yang jauh lebih rendah.

Membersihkan kemacetan

Capsaicin tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi panas pedasnya juga merangsang sekresi yang membantu membersihkan lendir dari hidung yang tersumbat atau paru-paru yang tersumbat.

Tingkatkan kekebalan

Warna cerah dari cabai merah menandakan tingginya kandungan beta-karoten atau pro-vitamin A. Hanya dua sendok teh cabai merah memberikan sekitar enam persen dari nilai harian untuk vitamin C ditambah dengan lebih dari 10 persen dari nilai harian untuk vitamin A. Sering disebut vitamin anti infeksi, vitamin A sangat penting untuk selaput lendir yang sehat, yang melapisi saluran hidung, paru-paru, saluran usus dan saluran kemih dan berfungsi sebagai garis pertahanan pertama tubuh melawan patogen yang menyerang.

Menurunkan berat badan

Semua rasa panas yang Anda rasakan setelah makan cabai pedas membutuhkan energi — dan kalori untuk diproduksi. Bahkan paprika merah telah ditemukan mengandung zat yang secara signifikan meningkatkan termogenesis (produksi panas) dan konsumsi oksigen selama lebih dari 20 menit setelah dimakan.